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柠檬的美容保健的功效
作者:admin  来源:本站  发表时间:2014/10/1 8:55:06  点击:906

檸檬护肤保健的四大功效  
  1.护肤美容:在滋养皮肤方面,柠檬的特殊功用早已声誉卓著。无论内服或外用,柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩,防止和清除肌肤中的色素沉着,却除油脂污垢,软化角质层,刺激细胞生长发育。柠檬汁还能使头皮屑减少,头发乌黑发亮。日常生活中,将新鲜的柠檬汁加适量的白糖或蜂蜜,兑入开水中,每天坚持饮用,即能使面容增辉,还可防治雀斑。若将脸洗净后,用鲜柠檬汁加水一倍,再加三大匙精细面粉调成面膏状,用以敷脸,约30分钟后除去,也可起到神奇的护肤效果。此外,把新鲜柠檬汁或皮放入浴水中浸泡,沐浴全身,可使皮肤柔滑、细嫩,并有明显解除疲劳和精神紧张的功效。
因些,我们通过提取得到柠檬液精华,将其运用到我们的手工香皂上,与各种植物油结合,如椰子油,棕榈油,杏仁油等,创造出这柠檬香薰手工香皂,香皂用于洁面,沐浴,它具有柔嫩,洁白肌肤,淡斑的功效。
   2.柠檬的手部护理
  
  现代女性做家务时,经常会接触到冼涤用品,双手因而变得干燥,易生皱纹,因为手上的油脂被冼掉了,双手因此失去了应有的光泽。
  用柠檬美手,令双手回复柔嫩光滑。
  
  方法如下:
  先将柠檬洗净和切片
  用洗手液/肥皂洗净双手,用营养霜/润手霜按摩手指、手背,再用柠檬擦拭,每星期最少两次,可以令双手回复柔嫩光滑、不干燥。
  
  柠檬更可深度清洁双手。
  
  方法如下:
  先将柠檬洗净和切片
  用柠檬片擦拭沾有污渍的双手,任何污渍都会一扫而光,令双手光亮洁净。
  
  敷手膜及手部磨砂
  将一汤匙燕麦粉和一茶匙橄榄油,一茶匙柠檬汁及一茶匙甘油混合,然后加一点点水把它们搅和成黏稠的糊状物,轻轻地在手上涂抹20分钟,或戴上一双暖和的棉手套过一夜,让混合物里的营养物质渗透到皮肤。另外,定期对双手进行磨砂,有助去除死皮。否则,粗糙的皮肤不仅影向美观,且容易皲裂,为细菌滋生提供场所。
  
   3. 足部护理
  
  用柠檬、瓜皮、小黄瓜等富含维生素C的蔬果擦脚,不仅可使脚部肌肤细嫩柔滑,且可防止脚部发炎,并有增白效果。
  水疗法可令你疲劳的双脚迅速复原。先将双脚用冷水浸泡约30秒钟,然后用热水浸泡3分钟,使血液循环保持顺畅,有利预防静脉曲张。浸泡完毕后,用毛巾将双脚包起来,将双腿稍微垫高,在床上休息20分钟,你就会感觉双脚不再有疲劳的感觉。
  每天,我们的脚掌都会负重和受到磨擦,很容易生出厚硬的死皮或角质层。为了使我们可以步履轻盈、使我们的脚掌皮肤恢复细致,我们要定期作足部磨砂。借此,我们可以去除老化细胞,帮助新陈代谢。用磨砂乳去除死皮或角质层是要定期做的;否则,角质累积太多就很难去除了。
  
   4.柠檬汁面膜
  一般市面上常用这种面膜,虽然含有丰富维生素C,漂白效果较佳,但因酸性较强,使用时一定要注意稀释,一倍的水后再加面粉调敷,且要先敷于手肘内侧皮肤处,等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

   5.柠檬手工皂

产品功效
柔嫩,洁白肌肤,淡斑

产品特色
柠檬皂中富含丰富的维生素C,特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。除此之外还可去除老死细胞,明亮肤色,紧实微血管,促进胶原蛋白产生,淡化黑色素,对油腻的发肤有净化的功效。

 

   二。柠檬的饮食保健功效:
   1.防病疗疾:柠檬能生津祛暑、化痰止咳、行气消食,其防治坏血病的功效早已获得举世公认。用柠檬汁和茶汁,沸水冲泡饮之,可作为治疗夏季暑热烦渴的饮品。柠檬富含的维生素C和P,能增强血管弹性和韧性,防止动脉粥样硬化,预防高血压中风。柠檬1个,荸荠10个水煎服,能改善高血压症状。研究表明,柠檬果内含有大量的柠檬盐,能够防治肾结石,一些慢性肾结石病患者,服了柠檬汁后结石变小乃至消失。
    
    中医认为柠檬有健脾消食之功,有益于孕妇安胎助孕,故柠檬还有“宜母子”之称。怀孕妇女放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。遇上喉部不适,顽固咳嗽时,可将整个柠檬放入炉内,烤至皮破,再以1/4茶匙蜂蜜混合1茶匙柠檬汁服下,每半小时1次,直至好转为止。
    
  2.补充钙、铁:近年来的研究发现,柠檬不仅富含维生素C,而且还有一股惊人的“螯合力”。即柠檬中的枸椽酸能“拥抱”、促进钙和铁溶于水中,牢牢地形成一种复合物,使易于在肠壁吸收。当目前各种含钙、铁的“保健品”铺天盖地、令人眼花缭乱之际,*科学家指出:与其讲究钙、铁的摄入量,不如设法提高体内对它们的吸收率。最简易的方法是:在食用含钙高的海藻、牛奶、奶酪及小鱼干,或者在吃含铁量高的猪肝、蛋黄、贝类、海藻类及小鱼干之际,在上述菜肴中挤一些柠檬汁,或在饭后喝上一杯柠檬茶。
    
  3.调味杀菌:南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中少不了柠檬这一调味品;欧美等西方人制作西餐也常以柠檬为佐料;沿海的居民在吃牡蛎等海鲜时,更不会忘记放柠檬。不同国籍、肤色、食性的人们,都喜欢用柠檬来调味,其中的奥妙还在于:柠檬有很强的杀菌作用。有关实验报告表明,酸度较强的柠檬汁,在15分钟内就可以把贝壳内的细菌全部杀死。对引起风湿病的链球菌,柠檬汁可使它在15分钟内死亡89%,20分钟后死亡94.6%。难怪厨师们在制作冷盘凉菜时,非要放上一点柠檬不可。

 

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